らくツヨ姿勢レッスン

サービス内容

良い姿勢とは、どのような姿勢でしょうか？ まっすぐ伸びた姿勢は、確かに良いようにみえます。 しかし実際のところ、上辺だけ整えても身体はかえって弱くなり、様々な不具合が生じてしまうのです。 私たちの骨格は、みな千差万別です。 誰一人同じ骨格の人はいません。 歳を取れば、背骨が曲がることもあります。 そうであれば、良い姿勢というのも一人ひとり違うはずです。 一辺倒に「まっすぐ伸ばす」ことにこだわると、その人に合った理想の姿勢を見失いかねません。 らくツヨ姿勢レッスンでは、身体の専門家である理学療法士が一人ひとりの個別性に合わせて無理なく理想の姿勢に導きます。 【レッスン概要】 ①姿勢、身体機能の評価（身体のクセやバランスなど） ②一人ひとりの身体に合った姿勢改善エクササイズ ③身体のバランス調整 ④姿勢、身体機能の再評価（レッスン前との変化を確認） 【こんな方にオススメです！】 ✅ 猫背、反り腰など、姿勢のクセが強い ✅ 骨盤が歪んでいると言われたことがある ✅ 腰が痛くなりやすい ✅ スポーツでパフォーマンスを向上させたい ✅ 歳をとっても元気に動ける身体にしたい ✅ 自分の身体の潜在能力を引き出したい